Apakah Karate Sangat Membantu Umur Panjang? Mengapa Data Tidak Mendukung Ini Di 118 Master

Saat ini telah ada penelitian yang dilakukan tentang masalah umur panjang di seluruh gaya karate dalam konser dengan data yang diraih oleh akademisi Universitas Australia Selatan. Itu dilakukan karena karate dirasakan oleh praktisi sebagai memperpanjang usia, namun olahraga dan seni itu unik dalam sejumlah cara mengingat tingkat cederanya, tekanan seumur hidup dan budaya pelatihan. Jadi mengingat bahwa sebagian besar karate-ka yang telah disurvei selama bertahun-tahun percaya bahwa seni memupuk kehidupan yang panjang, menyoroti stereotip seorang 'Yoda' seperti tuan tua dan bijaksana, itu layak dikunjungi kembali karena ini tidak mungkin faktanya adalah kenyataan.

Studi ini melibatkan:

– beberapa dokter yang mencakup penelitian medis, dokter, psikolog & praktisi karate

– data yang menunjukkan bahwa latihan karate seumur hidup dalam gaya yang berbeda memiliki efek yang berbeda pada masa hidup, termasuk:

– efek regional (Timur, Barat, pasca Perang Dunia II sampai hari ini & perbandingan untuk karate-ka lahir pada 1800-an)

– jenis peradangan yang berbeda dan bagaimana kemungkinan hubungannya dengan usia pakai karate

– Perdebatan, latihan, ude tanren dan kata seperti sanchin bagaimana masing-masing dari mereka benar-benar berdampak pada umur panjang

– Pertimbangan budaya dojo

– efek dari persona karate yang dikembangkan & lingkungan agresif pada umur panjang

Secara khusus data menunjukkan bahwa semua master gaya karate, rata-rata, mati muda sejak Perang Dunia II. Namun penjelajahan dari banyak variabel dan tautan ke tipe gaya serta mencatat beberapa perbedaan adalah kunci (dan pendekatan praktik berbasis bukti berdasarkan wilayah, gaya dan era). Sebagai contoh, data untuk master yang hidup di tahun 1800-an agak unik, dan atribut pelatihan saat ini memberikan kemungkinan mengapa itu terjadi. Data mencakup 118 master karate (8 dans, pendiri gaya, gaya pengganti dll.) Untuk menganalisis tautan ke jangka pendek umur dalam gaya karate dan diperhitungkan dalam: tingkat cedera, diet di daerah, psikologi dan faktor-faktor agresif dan jenis sikap / praktik.

Dalam beberapa hal gagasan umum tentang ini ada pada tahun 1800-an meskipun hari ini hampir universal berputar bahwa seni bela diri menghasilkan kesehatan jangka panjang sebagai tema inti. Mendukung ini adalah beberapa pernyataan menarik tentang topik ini oleh para master yang lulus seperti Itosu dari tahun 1800-an, Shito-ryu's Mabuni, Asai dari Shotokan yang secara terbuka menyatakan kesehatan mungkin tidak berjalan seiring dengan budo.

Memahami kelebihan dan kekurangan untuk cara-cara tertentu melakukan karate di dalam semua gaya dari Shotokan, Goju hingga Shito-ryu, adalah kunci bagi banyak orang yang memiliki kesehatan sebagai tema sentral.

Tips untuk Membantu Memindahkan Seluruh Negara Saat Satu Waktu

Bergerak melintasi negara dapat menyebabkan berbagai kerepotan. Salah satu masalah utama bagi kebanyakan orang adalah biaya memindahkan semua harta Anda. Tentu, Anda dapat menjual barang-barang yang lebih kecil dan baju besi yang tidak diinginkan yang telah mengumpulkan debu di garasi, tetapi ketika datang ke barang-barang praktis, besar, dan tak tergantikan, biaya perpindahan lintas negara dapat bertambah dengan cepat. Berikut adalah beberapa petunjuk bermanfaat untuk memastikan Anda tahu apa yang harus dicari ketika Anda sedang bergerak dengan anggaran yang ketat.

Pertama dan terpenting, Anda akan ingin mendapatkan estimasi harga yang jujur ​​dan bereputasi baik. Pastikan Anda mendapatkan sebelum perusahaan yang Anda pekerjakan mulai memuat truk. Hati-hati memeriksa kebijakan perusahaan, dan cari yang menawarkan perkiraan di tempat, jadi tidak ada perbedaan untuk ditangani ketika pindah hari tiba. Juga, pastikan untuk mencari perusahaan yang dapat menawarkan kutipan tanpa kewajiban yang akurat sehingga Anda dapat membuat perbandingan yang adil.

Selanjutnya, Anda akan ingin memastikan bahwa Anda akan mendapatkan uang di tempat yang penting: peralatan dan staf perusahaan. Untuk menghindari membayar biaya tambahan atau biaya, lihat dan lihat peralatan apa yang digunakan perusahaan untuk mengangkut barang Anda. Apakah mereka menggunakan truk yang cukup besar untuk meminimalkan biaya bahan bakar? Apakah truk mereka dilengkapi dengan teknologi GPS sehingga barang-barang Anda tidak hilang atau tertunda? Dapatkah mereka memberikan pelacakan kemajuan terkini pada barang Anda sehingga Anda dapat benar-benar yakin bahwa langkah Anda sesuai jadwal? Ini adalah beberapa pertanyaan penting untuk diingat ketika menentukan perusahaan apa yang harus Anda gunakan untuk memaksimalkan dolar yang pasti akan Anda habiskan.

Akhirnya, yakinlah bahwa perusahaan yang Anda rekrut terlatih dengan baik, dan memiliki persediaan bergerak yang tepat untuk melindungi barang-barang Anda. Biaya yang tidak diinginkan juga dapat diperoleh setelah langkah itu dilakukan jika meja ruang makan telah beringsut, tergores, atau penuh dengan jamur. Tanyakan indikator yang baik dari pekerja berpengalaman dapat ditemukan dengan mencari reputasi perusahaan secara online. Gunakan situs ulasan sejawat untuk melihat apa yang dikatakan pelanggan nyata tentang layanan mereka sehingga Anda dapat yakin akan pilihan Anda.

Bergerak tidak pernah mudah, tetapi itu tidak berarti harus mahal. Anda juga tidak perlu mengorbankan layanan hebat sambil sadar akan biaya. Ikuti beberapa tips ini, dan semoga mereka dapat membantu Anda menemukan cara termurah untuk pindah lintas negara.

Diabetes Tipe 2 – Penyakit Gum Bisa Membantu Memprediksi Gestational Diabetes Sejak Dini

Diabetes gestasional atau diabetes yang berhubungan dengan kehamilan meningkatkan kadar gula darah, meningkatkan risiko penyakit gigi. Periodontitis, radang gusi dan jaringan sekitarnya, adalah salah satu komplikasi utama yang berhubungan dengan kadar gula darah tinggi dan tidak stabil. Menurut laporan yang diterbitkan di Jurnal Periodontologi pada bulan Mei 2018, periodontitis dapat menjadi indikator awal yang bermanfaat untuk diabetes gestasional. Para peneliti di University of the Andes dan beberapa fasilitas penelitian lain di Chili dan Australia menemukan mengukur kadar gula darah dan cairan dalam kantong-kantong gusi wanita hamil mengatakan kepada mereka yang perempuan cenderung mengembangkan diabetes selama kehamilan mereka.

Para peneliti mengukur kadar gula darah dan memeriksa gigi dari 212 wanita hamil yang sehat pada usia kehamilan 11 hingga 14 minggu. Sebanyak empat belas wanita hamil melanjutkan untuk mengembangkan diabetes gestasional selama 24 hingga 28 minggu. Mereka telah menunjukkan …

  • kadar gula darah lebih tinggi,

  • kecenderungan yang lebih besar terhadap gusi berdarah,

  • kurang menempelnya gigi ke gusi,

  • lebih banyak peradangan,

dan lebih banyak molekul yang disebut faktor pertumbuhan plasenta di gusinya daripada ibu yang tidak mengidap diabetes gestasional. Gusi yang meradang, gusi berdarah, dan gusi yang ditarik dari gigi merupakan indikasi periodontitis, suatu kondisi yang dapat menyebabkan hilangnya gigi.

Para ilmuwan menyimpulkan pemeriksaan gigi yang menyeluruh dapat berguna dalam memprediksi wanita mana yang berisiko tinggi terkena diabetes selama kehamilan mereka sebelum gejala dapat berkembang. Mampu memprediksi siapa yang berisiko tinggi dapat memungkinkan dokter dan bidan untuk mengikuti pasien yang paling rentan secara dekat.

Hormon pertumbuhan plasenta dibuat di plasenta. Itu menimbulkan …

  • kadar gula darah,

  • membantu memecah lemak, dan

  • membantu pertumbuhan janin dan plasenta.

Untuk mencegah diabetes gestasional pertama mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat sebelum konsepsi. Indeks massa tubuh sehat (BMI) harus antara sekitar 18 kg / meter kuadrat hingga 25 kg / meter kuadrat. Aktivitas fisik secara teratur tidak hanya membantu menjaga berat badan tanpa lemak tetapi juga membantu otot untuk menggunakan gula dan menjaga kadar gula darah menjadi terlalu tinggi.

Periodontitis terlalu umum, mempengaruhi hampir setengah orang dewasa di Amerika Serikat dan 11,2 persen di seluruh dunia. Jumlah itu sekitar 743 juta orang di dunia, menjadikan penyakit ini keenam yang paling umum. Itu bisa menyebabkan …

  • pendarahan dan gusi yang menyakitkan,

  • kesulitan dengan mengunyah, dan

  • kehilangan gigi.

Tulang yang mendasari gigi bisa hilang dan tidak bisa tumbuh kembali. Menghindari pengeroposan tulang adalah salah satu alasan yang baik untuk menghindari makanan bergula, menyikat gigi dan menyikat gigi secara teratur, dan mengunjungi dokter gigi setidaknya dua kali setahun.

Bagaimana Prediksi Numerologi Gratis Dapat Membantu Anda?

Orang-orang, yang sedang stres dan menghadapi beberapa kesulitan dalam hidup mereka, sering mencoba beberapa teori mistik untuk mendapatkan solusi. Mereka mencoba mencari cara untuk menyingkirkan masalah mereka dan karenanya mereka mulai mempercayai berbagai jenis praktik mistik. Meskipun numerologi diklaim sebagai sains, namun sebagian besar orang menganggapnya sebagai praktik supranatural. Apa pun itu, numerologi sangat membantu untuk memprediksi masa depan dan mengetahui pengaruh positif dan negatif dari kehidupan seseorang melalui angka-angka yang terkait dengan orang itu. Dengan bantuan perhitungan numerologi, numerolog sering membuat orang sadar tentang waktu buruk atau angka keberuntungan mereka sehingga mereka dapat menjalani hidup mereka sesuai dengan prediksi itu. Ada banyak cara untuk mendapatkan saran numerologi gratis oleh para profesional. Namun, tidak semuanya dapat dipercaya tentu saja. Dalam hal ini Anda perlu sedikit berhati-hati sebelum mengambil bantuan ini.

Apakah Mereka Sangat Bagus?

Setiap layanan yang ditawarkan secara gratis tidak berkualitas buruk. Padahal kita semua punya pola pikir untuk itu, tetapi itu tidak logis. Ada layanan yang ditawarkan secara gratis tetapi tidak buruk dalam kualitas mereka dan Anda dapat memercayai mereka. Numerologi Gratis adalah salah satu praktek yang tidak "miskin" dalam arti yang sebenarnya. Namun, ada penipuan tetapi tidak semua numerolog yang menawarkan layanan gratis mencoba merampok Anda sepanjang waktu. Ada numerolog profesional yang dapat menawarkan perhitungan numerologi secara gratis.

Di mana untuk Menemukan Mereka?

Di era internet tidak ada yang mustahil untuk ditemukan. Ada banyak pusat numerologi online di mana Anda dapat menemukan numerolog profesional. Mereka memberikan Anda pembacaan numerologi gratis di mana Anda dapat menjadi sadar tentang masa depan hidup Anda; Anda dapat membuat diri Anda mempersiapkan diri untuk ini juga.

Keuntungan Bacaan Numerologi Gratis:

Keuntungan utama jelas Anda tidak perlu membayar untuk layanan ini. Jika Anda menggunakan layanan ini untuk pertama kalinya dan tidak begitu yakin tentang keakuratan praktik ini, Anda dapat mencoba pembacaan numerologi gratis. Anda dapat mencari di internet untuk layanan semacam ini dan memilih situs web yang sesuai dari mana Anda bisa mendapatkan perhitungan numerologi secara gratis.

Hal kedua yang mungkin menarik Anda dalam layanan tersebut adalah, hal ini sebagian besar dilakukan oleh kalkulator numerologi otomatis dan disampaikan secara elektrik kepada Anda. Jadi tidak ada cara untuk berprasangka atau bias oleh Anda dan memberi tahu Anda sesuatu yang salah. Anda akan mendapatkan hasil 100% asli dari pembacaan numerologi gratis ini.

Apakah itu numerologi gratis atau layanan berbayar, Anda harus terhubung dengan orang atau situs web yang tepat yang dapat menyarankan Anda solusi yang tepat. Karena masalah ini sangat sensitif dan dapat mempengaruhi seluruh hidup Anda, Anda harus berhati-hati sebelum memilih numerologist. Perhitungan numerologi bukanlah sesuatu yang sangat mudah, itu menuntut banyak konsentrasi, belajar dan dedikasi. Perhitungan matematika yang sempurna diperlukan di sini; sedikit kesalahan dapat membawa prediksi yang sama sekali berbeda yang pada akhirnya mengarahkan hidup Anda ke arah yang berbeda.